Curso de Aumenta tu efectividad
El curso está orientado a adquirir herramientas para poder desarrollar y potenciar habilidades interpersonales de comunicación, autoliderazgo y trabajo en equipo en las organizaciones. También para desarrollar las habilidades intrapersonales como la automotivación y la gestión personal que permitirán modificar los hábitos que impiden lograr nuestros objetivos.
Aumentar nuestra efectividad nos va a permitir identificar los principios que rigen nuestra vida y nos permitirá aprender a ponerlos en práctica.
Desarrollaremos hábitos que mejoren las interacciones cotidianas, encontraremos nuestra propia "voz" y ayudaremos a otros a encontrarla. Diseñaremos cambios para manejarnos con efectividad en las relaciones personales y profesionales e incorporaremos recursos para enfrentarnos con éxito las distintas circunstancias de la vida.
A todas aquellas personas interesadas en mejorar sus capacidades y habilidades laborales y personales, de tal forma que incrementen su productividad, haciendo el mejor uso de todos sus recursos.
Este curso tiene como objetivo desarrollar hábitos específicos que permitan desenvolvernos de una forma efectiva, aumentando el rendimiento, la motivación y la satisfacción personal y profesional.
No se precisan conocimientos previos.
Innovación y creatividad en la vida diaria
- Introducción
- La creatividad para la gestión de la innovación y la solución de problemas
- Cualidades a cultivar para llegar a ser más creativo
- Qué sabemos sobre la creatividad
- ¿Cuál es la receta hacia el desarrollo creativo?
- El ambiente creativo
- Creatividad por la creatividad misma
- ¿Cómo se puede evaluar la creatividad?
- La serendipia
- El conocimiento y la personalidad creadora
- Resumen
Elimina los bloqueos mentales
- ¡No hagas el ridículo!
- ¡La respuesta correcta!
- ¡Eso es ilógico!
- ¡Sigue las reglas del juego!
- ¡Sé práctico!
- ¡Evita la ambigüedad!
- ¡Los errores como trampolines!
- ¡Jugar es una frivolidad!
- Resumen
Comunícate con eficacia
- Introducción
- Elementos de la comunicación
- Dificultades de la comunicación
- Barreras en el emisor
- Barreras en el receptor
- Principios básicos de la comunicación
- La comunicación no verbal
- Claves para interpretar la comunicación no verbal
- Empatía
- Resumen
Comportamiento asertivo
- Ser asertivo significa
- La conducta no asertiva
- Pasos para la expresión asertiva
- ¿Por qué es importante la asertividad?
- Para poner en práctica la asertividad a partir de hoy
- Desarrollando la asertividad
- Resumen
Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
- Asertividad ante situaciones conflictivas: 8 técnicas
- Fórmulas para superar las presiones y la manipulación
- Otras pautas de actuación
- Resumen
Aumenta tu energía y relájate
- Introducción
- Intervención cognitiva
- Intervención anatomofisiológica
- La intervención sensitiva
- La intervención reflexiva
- La intervención analítica
- La intervención químico-activa
- La relajación
- Resumen
Habilidades de gestión personal
- La planificación y la gestión del tiempo
- Establecer prioridades
- Mejora tu planificación
- Aprende a fijar objetivos
- Cómo dar instrucciones de forma eficaz
- Cuando necesites delegar
- Mejorar tu efectividad
- Efectividad dentro de las organizaciones
- Ocho pasos para aumentar tu efectividad
- Resumen
Bienestar y equilibrio
- Introducción
- ¿Qué es para ti el bienestar?
- Es cuestión de actitud
- Es cuestión de elecciones
- Es una percepción
- Está en el presente
- Es salud
- Está en el camino del amor
- Necesita que dejes de quejarte
- Necesita que aprendas a soltar
- Requiere que salgas del frasco
- Requiere que diseñes el futuro
- Necesita tu aceptación
- Es una cuestión de prioridades
- Es acción
- 10 cosas que necesitas saber para Crear esa vida que amas
- Resumen