Curso de Adaptabilidad: Aprende a ser Flexible ante los Cambios en tu Entorno Laboral
La sociedad está continuamente cambiando, y cada sector productivo experimenta cambios e innovaciones a las cuales los trabajadores y trabajadoras, así como las empresas en sí (tanto públicas como privadas) deben adaptarse para poder seguir siendo competitivos y poder crecer y alcanzar sus metas profesionales. Hay avances tecnológicos, nuevas necesidades de los clientes, cambios en la estructura y organización de la empresa, nuevos servicios que ofrecer… y esto requiere que las empresas y sus trabajadores sean lo suficientemente hábiles como para adaptarse a esos cambios de manera flexible y seguir así evolucionando como profesionales. No es algo sencillo, puesto que a muchos les genera miedos, estrés, resistencia o rechazo, sobre todo porque temen posibles consecuencias de no saber hacer frente de forma adecuada a dichos cambios.
En este curso, aprenderás habilidades, actitudes y estrategias para adaptarte y hacer frente a los cambios en el contexto laboral, y además los aprendizajes adquiridos podrán serte útiles para afrontar y adaptarte a otros cambios vitales que puedas vivir en cualquier otro contexto.
Trabajadores y trabajadoras de la Administración pública y del sector privado, así como trabajadores y trabajadoras en situación de desempleo.
Al finalizar el curso, el alumnado será capaz de adaptarse a los cambios que surjan en el contexto laboral, con la finalidad de ser más flexible y responder a las innovaciones empresariales y a las demandas en el sector, de una manera constructiva, superando emociones negativas.
No es necesario cumplir con ningún requisito específico para poder realizar este curso.
- Concepto de cambio
- El cambio como oportunidad
- Ejemplos de cambios que se han dado en el entorno laboral
- Necesidad para enfrentar el cambio
- La incertidumbre en un proceso de cambio. Los miedos al cambio
- El ciclo del cambio: Las 6 fases del cambio
- Resumen
- Adaptación a un nuevo contexto laboral. Ejemplos
- Consecuencias del cambio en las organizaciones
- Los riesgos laborales y psicosociales. Factores psicosociales en el trabajo. Impacto en la salud laboral.
- Reacción de la organización ante la incorporación del cambio
- La resistencia al cambio
- Niveles de resistencia al cambio. Proceso de resistencia al cambio.
- Cómo vencer la resistencia al cambio
- La presión laboral: ¿Qué es el estrés laboral y qué factores lo desencadenan?
- Resumen
- Gestión del cambio
- Medidas de prevención y actuación frente a la gestión de los cambios, basadas en la cooperación y planificación psicosocial en el trabajo
- La importancia de la formación para afrontar los cambios en el ámbito laboral. ¿Qué podemos hacer para formarnos?
- Estrategias básicas para afrontar cambios. Ejemplos
- Resumen
- La flexibilidad. Conductas asociadas
- Estrategias para la aplicación de procedimientos con flexibilidad
- Establecimiento de objetivos flexibles. Proceso de establecimiento de objetivos
- La actitud positiva
- Cómo afrontar de forma positiva las adversidades
- Resumen
- La adaptabilidad. La adaptación a los cambios. Conductas asociadas
- Etapas de la adaptación
- Objetividad y reconocimiento de los demás puntos de vista. Las percepciones y las creencias
- Transformación de pensamientos o ideas irracionales
- Habilidades sociales y asertividad. Reconocimiento de los demás puntos de vista
- La inteligencia emocional. Competencias personales, sociales y emocionales
- Resumen
- Habilidades sociales y asertividad. Reconocimiento de los demás puntos de vista
- La inteligencia emocional. Competencias personales, sociales y emocionales
- Resumen
- La empatía en el trabajo
- La proactividad
- Resumen
- La comunicación grupal
- La motivación laboral
- Resumen